محتويات المقالة:
المقدمة:
بس المشد بعد الولادة الطبيعية من الأمور المهمة للمرأة بعد انتهاء مرحلة الحمل والولادة لاستعادة المظهر الطبيعي للجسم والعودة به لحالته الأولى التي فقدها أثناء شهور الحمل، ومن خلال هذا المقال سنعرف هل المشد بعد الولاده مفيد من خلال موقعنا ماما اون لان ، ومتى يلبس المشد بعد الولادة الطبيعية، وكذلك أهمية ربط البطن بعد الولادة الطبيعية، وغيرها من المعلومات المتعلقة بحزام البطن، فكونوا معنا.
لبس المشد بعد الولادة الطبيعية
يعتبر مشد البطن أحد الطرق التقليدية القديمة التي لجأت إليها النساء لإعادة عضلات البطن والمعدة لمكانها مرة ثانية بعد الولادة، حيث يتميز بسهولة استخدامه، إذ تقوم المرأة بوضع المشد على بطنها وشده أو ربطه وذلك في حالات الولادة الطبيعية ، حيث يُخشى استخدامه في الولادة القيصرية لتجنب ملامسة الجرح والإضرار به.
متى يلبس المشد بعد الولاده الطبيعيه
لبس المشد بعد الولادة الطبيعية ينصح به بعض الأطباء بعد مرور من 3-5 أيام من الولادة ، فيما يرى البعض الآخر أن حزام ارتداء شد البطن بعد الولادة الطبيعية لا يكون قبل مرور أربعين يوما من الولادة، ومن الممكن استمرار لبس حزام البطن من 2 أسبوع إلى 12 أسبوعاً بعد الولادة حسب حاجة المرأة وتبعا أيضاً لنصيحة الطبيب المعالج، لأنه من يستطيع تحديد الوقت المناسب لبدء استخدامه.
أقرا أيضا: تحاليل قبل الولادة الطبيعية: الفحوصات المطلوبة للحامل في الشهر التاسع
ربط البطن بعد الولادة الطبيعية
وتختلف طريقة لبس المشد بعد الولادة الطبيعية ومدى ربطه من يوم لآخر بعد الولادة، حيث لابد من الحرص وضبط الشدة والضغط عليه عند لبسه، وعدم ارتداؤه لفترة كبيرة حتّى لا يسبب مضاعفات، ولتحقيق أكبر فائدة والحصول على بطن مشدودة، يكون ارتداؤه كالتالي:
- لبس المشد خلال فترة قصيرة بشدة متوسطة في البداية.
- زيادة فترة لبس المشد تدريجيا حتّى يتمّ ارتداؤه طوال اليوم.
- المواظبة على ارتدائه لمدة لا تقل عن 5 حتى 6 أسابيع للحصول على النتائج المرجوة.
- عدم ارتدائه لأكثر من 6 ساعات بحد أقصى.
قد يهمك: التهاب غرز الولادة الطبيعية: الأعراض والعلاج بلا أضرار
هل المشد بعد الولاده مفيد
فوائد لبس المشد بعد الولادة الطبيعية متعددة بشرط مراعاة اتباع الطريقة الصحيحة التي ذكرناها، واستشارة الطبيب المشرف على الولادة، ومن أهم تلك الفوائد والمميزات ما يلي:
- تقليل الترهلات الموجودة في البطن نتيجة تمددها طوال فترة الحمل.
- يساعد في رجوع الجسم مرة ثانية لوضعه قبل الولادة وتعزيز ثقة المرأة في نفسها.
- دعم العمود الفقري مما يساعد على الشعور بالراحة مع الجلوس والوقوف.
- تقليل احتباس السوائل في البطن
- تنشيط حركة الدم وتدفقه في الجسم
- المساعدة في تخفيف الألم بمنطقة أسفل الحوض.
- لا يؤثر على الرضاعة الطبيعية، بل إنه يدعم وضعيات الرضاعة المختلفة.
- إمكانية ارتدائه حتى بعد مرور وقت طويل بعد الولادة.
عيوب حزام شد البطن بعد الولادة الطبيعية
على الرغم من الفوائد المتعددة لارتداء حزام شد البطن بعد الولادة الطبيعية، إلا أن له بعض العيوب، أبرزها:
- لا يساعد الأم في خسارة الوزن الزائد.
- قد يسبب الشعور بصعوبة في التنفس.
- ارتدائه بطريقة غير صحيحة قد يسبب ضعف عضلات البطن.
- قد تحدث حكة نتيجة غرس حواف المشد في البطن.
- في حالات قليلة قد يحدث نزيف في الرحم أو فتق إذا كان ضغط المشد قوياً.
أقرا أيضا:تمارين لتسهيل الولادة الطبيعية: الحركة بركة…عن فوائد الرياضة للحامل نتحدث
هل المشي يشد البطن بعد الولاده؟
نعم، يعد المشي من الأمور المفيدة في شد الجلد المترهل حول البطن، وذلك شريطة أن تكون المشية صحيحة ومنتظمة، ولا تقل مدة المشي عن نصف ساعة يوميا.
مواضيع ذات صلة: الولادة الطبيعية الثالثة … الثالثة ثابتة!
كم ساعة باليوم يلبس المشد بعد الولادة
ينصح بلبس المشد بعد الولادة الطبيعية مباشرة أو بعد الأربعين، لكن بعد شفاء الجروح إذا كانت موجودة ويلبس طوال اليوم لكن لا يكون ضاغطا بشدة بحيث يسمح للمرأة بالتنفس بشكل طبيعي.
اقرأ أيضًا: الولادة الطبيعية بالتفصيل الممل .. تعرف على مراحل الولادة كاملة
طريقة لبس المشد الثلاثي (فيديو)
كم مدة لبس مشد البطن؟
تعتمد مدة لبس المشد بعد الولادة على مقدار ترهل البطن فتطول أو تقصر تبعا لها.
هل ربط البطن بعد الولاده مفيد ام مضر؟
في العموم، يعتبر ربط البطن يساعد على ضمان عودتها إلى حجمها الطبيعي بشكل أسرع، ومن الأفضل استشارة الطبيب قبل لبس مشد البطن واتباع تعليماته.
الخلاصة
عرضنا أهم المعلومات عن لبس المشد بعد الولادة الطبيعية، فيما تجدر الإشارة إلى أنه عند ربط البطن بعد الولادة الطبيعية باستخدام حزام البطن، يفضل خلع المشد عند الاستلقاء والجلوس، كذلك شد البطن بمقاسات متعددة، لتغيير الضغط بشكل مناسب، مع التنويه على أهمية اتباع نظام غذائي متوازن بجانب استخدام مشد البطن.
