شهور الحمل: دليلكِ الشامل لمعرفة الأعراض المختلفة وتطورات الجنين خلال 9 شهور

شهور الحمل الأولى على الرغم من أنها مرهقة وتشهد تغيرات هرمونية، فإن استثمارها جيدًا سيفيد الأم والجنين ويخفف التوتر قبل الولادة، لذلك كيف يمكنك الاستمتاع بأول 12 أسبوعًا من الحمل؟ وكيف يمكن متابعة الحالة الصحية للأم والجنين؟ هذا ما سوف نجيب عليه في مقال اليوم.

شهور الحمل (اشهر الحمل)

سوف نذكر في السطور التالية مراحل الحمل في الشهور التسعة كما يلي:

الحمل في الشهر الأول

من بين الملاحظات المهمة أثناء الحمل في الشهر الأول ما يلي:

  • يشمل الحمل في الشهر الأول الأسابيع الأربعة الأولى، ومن المهم معرفة أنه في الأسبوعين الأولين لا يوجد جنين على الإطلاق، حيث يحدث الإخصاب بعد حوالي أسبوعين من آخر دورة شهرية.
  • يمكن تأكيد الحمل في الأسبوع الرابع عندما يتوقف الحيض.
  • لذلك، يوصى بشراء اختبار حمل منزلي لمعرفة الإجابة النهائية، أو الانتظار لمدة أسبوع إضافي وإجراء فحص مع طبيب أمراض النساء الخاص بك.
  • الاختبار الأكثر موثوقية للحمل في الشهر الأول هو فحص الدم الذي يتحقق من وجود هرمون الحمل وكميته في الدم.
  • لا يتجاوز حجم الجنين في هذه المرحلة 2 – 3.5 ملم في نهاية الأسبوع الرابع.
  • يجب أن تحتوي تغذية النساء على حمض الفوليك الموجود بشكل أساسي في العدس والفول والفاصوليا الجافة والبازلاء والحبوب الكاملة واللحوم الحمراء.
  • تكمن أهميته في منع تكون العيوب الخلقية لدى الجنين في الأسابيع الأولى من الحمل.

اقرأ المزيد عن: ولادة طبيعية سهلة … 10 نصائح حلم البكرية الذي يمكن تحقيقه بسهولة

الحمل في الشهر الثاني

من الملاحظات المهمة أثناء الحمل في الشهر الثاني ما يلي:

  • هذا الشهر هو أحد الأشهر الحاسمة حيث أنه يحدد سلامة واستمرارية الحمل.
  • يتأكد غياب الحيض في الأسبوع الخامس وبالتالي حدوث الحمل.
  • يتم توجيه الحامل للخضوع لفحوصات مختلفة، مثل ما يلي:
    • فحص البول العام.
    • اختبارات الدم العامة.
    • الاختبارات الجينية.
    • اختبار الأجسام المضادة لالتهاب الكبد ب.
    • الحصبة الألمانية.
    • اختبار السكر
  • ليس له تغيرات جسدية كبيرة، ولكن قد تظهر بعض الأعراض المزعجة مثل الغثيان.
  • وصل حجم الجنين في الشهر الثاني ما بين 11 – 14 ملم.
  • الأسبوع الثامن هو الأسبوع الحاسم لنمو الجنين وأعضائه الأساسية.
  • الحمل في الشهر الثاني من الأشهر الحساسة أثناء الحمل. لذلك، ينصح بتجنب الأنشطة البدنية الشاقة، والتعرض للمواد الكيميائية المنظفة، وعلاجات الشعر الكيميائية، وإزالة الشعر بالليزر.
كيف تحسب شهور الحمل
كيف تحسب شهور الحمل

الحمل في الشهر الثالث

يشمل الحمل في الشهر الثالث خمسة أسابيع ضمن شهور الحمل، وهي من 9-13، ومن الملاحظات المهمة خلال هذه الفترة ما يلي:

  • تبدأ ملابسك في التقلص، وتهاجمه الرغبة في دخول الحمام إما للتقيؤ أو التبول.
  • يجب تناول الطعام ببطء خلال هذه الفترة لتجنب القيء قدر الإمكان.
  • في نهاية الشهر الثالث، يزداد وزن الحامل بمقدار 2-3 كجم.
  • يتطور قلب الجنين في هذه الفترة ويمكن سماع دقات قلبه من خلال الفحص بالموجات فوق الصوتية.
  • تستمر بعض أعضاء الجنين في النمو، مثل: الدماغ والرئتين، وتستمر كتلة جسم الجنين في الازدياد.
  • يبدو الجنين في الشهر الثالث من الحمل، خاصة في الأسبوع الثالث عشر، كإنسان صغير تتباين نسبته بين الرأس الكبير والجسم الصغير.
  • يجب إجراء بعض الفحوصات خلال هذه الفترة، مثل: الفحص بالموجات فوق الصوتية، وشفافية عنق الرحم، والبروتين الثلاثي.

قد يفيدك الإطلاع على: فوائد الرضاعة الطبيعية: غذاء آمن ومناعة ربانية لطفلك

الحمل في الشهر الرابع

يمتد الشهر الرابع من الأسبوع الرابع عشر حتى نهاية الأسبوع السابع عشر، و دخولك مرحلة الحمل في الشهر الرابع يعني أنك قد اجتزت الأشهر الثلاثة الأولى الصعبة من الحمل، ومن بين الملاحظات المهمة خلال هذه الفترة ما يلي:

  • يتغير شكل الجسم و تضخم البطن بشكل مستمر.
  • خلال هذه الفترة، تتشكل أعضاء الجنين بشكل كامل ويصبح إنسانًا كاملاً بقلب صغير ينبض.
  • في الشهر الرابع، يبلغ حجم الجنين حوالي 120 جرامًا، ويبلغ طوله حوالي 15 سم.
  • يجب إجراء اختبار بروتين الجنين، وهو اختبار مهم. الكشف عن حالات الحمل المعرضة لخطر الإصابة بتشوهات العمود الفقري للجنين، وتقدير مخاطر متلازمة داون الجنينية.
  • خلال هذه الفترة، تعاني المرأة الحامل من حرقة في المعدة، والتي يمكن تخفيفها بتناول وجبات صغيرة وتجنب تناولها في الأوقات المتأخرة.

الحمل في الشهر الخامس

يعتبر الحمل في الشهر الخامس من أجمل فترات الحمل على الإطلاق، فهو يشمل الأسابيع من 18 إلى 21، ومن أهم الأمور خلال هذه الفترة ما يلي:

  • تتخلص المرأة الحامل من حالات الغثيان والتعب والقلق التي رافقتها في الأشهر الثلاثة الأولى ضمن شهور الحمل، ولا يوجد ثقل وضغط جسدي ونفسي كما في الأشهر الماضية.
  • حيث يقول الأطباء أن في هذه الفترة تكثر الرغبة عند النساء في ممارسة العلاقة الحميمة.
  • يمكن الشعور بحركة الجنين في هذه المرحلة.
  • يوصى بإجراء فحص متأخر خاصة إذا لم يتم إجراء مسح مبكر.
  • تحتاج المرأة الحامل إلى إجراء مخطط صدى القلب للجنين في حالة وجود حالات عيوب في القلب في الأسرة.

الحمل في الشهر السادس

تبدأ فترة الحمل في الشهر السادس من الأسبوع الثاني والعشرين وتنتهي في الأسبوع السادس والعشرين. من بين الملاحظات المهمة خلال هذه الفترة ما يلي:

  • يزداد الوزن بشكل كبير، وهناك تغيرات هرمونية.
  • ترتفع الحاجة إلى التبول ويصاب الأكل والإمساك والحموضة المعوية نتيجة تباطؤ عمل الجهاز الهضمي.
  • تبدأ مشاكل النوم في الظهور.
  • يزن الجنين في هذه المرحلة حوالي 900 جرام في المتوسط ويبلغ طوله 35 سم.
  • تزداد حركات الجنين قوة ويمكن الشعور بها أكثر.
  • كما تزداد حركات تنفس الجنين وتنتفخ عيناه ويصبح أكثر حساسية للمس والأصوات.
  • تتطور غدد التذوق في الجنين، حيث يمكن الآن التعرف على الأطعمة، وكذلك التمييز بين النكهات المختلفة في السائل الأمنيوسي.
  • يجب إجراء اختبار تحمل الجلوكوز في هذه المرحلة للكشف عن سكري الحمل.

لراحة طفلك اطلعي على: كيفية رضاعة حديثي الولادة: وضعيات وطرق سهلة ومريحة لك وولطفلك

الحمل في الشهر السابع

يمتد الحمل في الشهر السابع من الأسبوع السابع والعشرين حتى الأسبوع الثلاثين ، ومن الملاحظات المهمة خلال هذه الفترة ما يلي:

  • يجب على المرأة الحامل خلال هذه الفترة أخذ قسط من النوم جيد.
  • قد يولد الجنين خلال هذه الفترة، وتكون فرص بقائه على قيد الحياة أكثر من 90٪ لذلك، انتبه لأي أم وتوجه فورًا لتلقي الرعاية الطبية.
  • يبلغ وزن الجنين حوالي 1.3 – 1.4 كيلوجرام، ويبلغ طوله 38 سنتيمترًا تقريبًا.
  • يجب إجراء فحوصات متابعة الحمل كل 4-6 أسابيع والتي تشمل ما يلي:
    • فحص الدم.
    • الهيموغلوبين.
    • الحديد.
    • البول.
  • يوصى بالاهتمام بحركات الجنين وإبلاغ الطبيب بأي تغيير خاص في حركته.

الحمل في الشهر الثامن

تمتد فترة الحمل في الشهر الثامن من الأسبوع الحادي والثلاثين حتى الأسبوع الخامس والثلاثين، ومن الملاحظات المهمة خلال هذه الفترة ما يلي:

الحمل في الشهر الثامن والجماع
الحمل في الشهر الثامن والجماع
  • خلال هذه الفترة يتحرك الجنين بشكل مستمر حتى يثبت وضعه النهائي قبل الولادة.
  • يضغط رأس الجنين على منطقة المثانة مما يزيد من الحاجة الملحة للتبول.
  • يجب الانتباه لحدوث آلام المخاض المبكرة، والتي تظهر لمدة خمس دقائق مرة كل ساعة.
  • يُنصح بالذهاب إلى المستشفى بسرعة في حالة ظهور أي أعراض الولادة.
  • يجب إجراء اختبار البكتيريا العقدية المهبلية لتجنب إصابة الجنين أثناء الولادة.
  • خلال هذه الفترة، تعاني المرأة من القلق حيال ما ينتظرها، خاصة إذا كانت هذه هي الولادة الأولى.
  • لذلك، قد يساعدك التحدث إلى النساء اللواتي مررن بنفس التجربة ومشاركة طبيبك في الأشياء التي تخشاها.

الحمل في الشهر التاسع

هنا وصلت المحطة الأخيرة نأمل أن تكون الأشهر الثمانية الماضية قد مرت عليك بصحة جيدة وهدوء من بين الملاحظات المهمة أثناء الحمل في الشهر الأول ما يلي:

  • تحدث التقلصات في الرحم، وهو ما يعرف بالولادة الزائفة.
  • تشعر النساء الحوامل بالتعب وعدم القدرة على التركيز والثقل ونقص الطاقة.
  • في هذه الأسابيع، يكون وضع الجنين ثابتًا، وإذا كان الآن في وضع المقعد، فإن فرص تحوله تلقائيًا إلى وضع الرأس تكون منخفضة.
  • كما أنه في الشهر التاسع من الحمل أي قبل الولادة يزن الجنين أكثر من ثلاثة كيلوغرامات.
  • الطفل مغطى بطبقة من الدهون تبقيه في الرحم.
  • يجب إجراء الفحص بالموجات فوق الصوتية للتقييم النهائي وفحص وزن الطفل قبل الولادة.
  • يسمع الطفل ويرى ويشعر بكل شيء من حوله خلال هذه الفترة لذلك يجب الانتباه إليه والتحدث معه.
  • يعتبر هنا الحمل يستمر إلى فترة أربعين أسبوع بالضبط.
  • تظهر آلام المخاض على شكل حقن لمدة دقيقة واحدة كل خمس دقائق.

قد يفيدك معرفة: كيفية حدوث الولادة الطبيعية: شرح تفصيلي كما رآه كبار الأطباء

شهور الحمل بتتحسب ازاي

يمكنك أن تحسب كل أربعة أسابيع من الحمل على أنها شهر كامل، ويبقى أسبوعًا بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك.

بمعنى أنه إذا بدأ اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك قبل خمسة أسابيع، فأنت الآن حامل لمدة أربعة أسابيع، وهكذا.

كما يترك الطبيب أسبوعًا إلى أسبوعين بعد اليوم الأول من آخر دورة شهرية حساب الموعد المتوقع للولادة، لأنه بالطبع من الصعب معرفة الموعد الدقيق للإخصاب. لذلك ربما تعتقدين أن فترة الحمل التي تبلغ 40 أسبوعًا هي عشرة أشهر ميلادية وليست تسعة أشهر وهي أكثر في الأشهر الهجرية بالطبع. لكن الحقيقة هي أن ولادتك تحدث غالبًا قبل إتمام الأسبوع الأربعين، أي عندما يكتمل نمو الجنين وصحته.

شهور الحمل بتتحسب ازاي
شهور الحمل بتتحسب ازاي

شهور الحمل الأولى

يستمر الحمل حوالي 40 أسبوعًا الأسابيع مقسمة إلى ثلاث مجموعات الأشهر الثلاثة الأولى هي الفترة بين إخصاب البويضة بالحيوان المنوي (الحمل) ونهاية الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

في حالات الحمل العادية، ليس من السهل دائمًا التأكد من التاريخ الدقيق للحمل في معظم الأوقات، قد لا تدرك الأم أنها حامل بالفعل حتى خمسة أو ستة أسابيع من الثلث الأول من الحمل سيساعدك فهم مراحل الحمل على اتخاذ القرارات الصحيحة، والاستعداد جيدًا للتغييرات الكبيرة التي تتطور من أسبوع لآخر.

التغيرات التي تحدث على الأم خلال الثلث الأول من الحمل

هنا في الثلث الأول من الحمل يتغير جسم المرأة بشكل طبيعي وملاحق بسبب العديد من الإفرازات التى تتم من هرمونات مختلفة، وهذا ما سوف نوضح بالتفصيل في السطور التالية:

  1. التعب والإرهاق.
  2. الرغبة المتكررة في النوم.
  3. آلام أسفل الظهر واضطرابات المعدة.
  4. التقيؤ.
  5. تقلب المزاج.
  6. انتفاخ الثدي وزيادة حساسية الحلمة.
  7. حرقة في المعدة.
  8. زيادة الوزن.
  9. الصداع.
  10. الرغبة الشديدة في بعض الأطعمة.
  11. الاشمئزاز من بعض الأطعمة.
  12. الاشمئزاز من بعض العطور أو الروائح.
  13. الإمساك.

قد يهمكِ معرفة: الولادة الطبيعية بالتفصيل الممل .. تعرف على مراحل الولادة كاملة

التطورات التي تحدث للجنين خلال الثلث الأول

يتطور الطفل بسرعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى يبدأ الجنين في التكون:

  1. الدماغ والنخاع الشوكي.
  2. تبدأ الأعضاء في التكون هنا من علامات الحمل في هذا الشهر بداية ظهور وإحساس بنبض قلب الطفل.
  3. تبدأ الذراعين والساقين في الظهور في الأسابيع القليلة الأولى.
  4. بحلول نهاية الأسبوع الثامن، تبدأ أصابع اليدين والقدمين في التكون.
  5. بحلول نهاية الثلث الأول من الحمل، يكون الجنين مكتمل التكوين.
  6. يبلغ طول الجنين 3 بوصات ويزن حوالي 1 أونصة (31 جرامًا).
  7. من الممكن تحديد جنس الجنين.
  8. يبدأ الهيكل العظمي الغضروفي في التحول إلى عظم صلب.
  9. يبدأ الجنين في الحركة والتلويح.
  10. اكتملت المشيمة والكيس الأمنيوسي، ويمكن للجنين أيضًا ابتلاع السائل الأمنيوسي.

اشهر الحمل بالاسابيع (شهور الحمل بالاسابيع)

  • يتراوح عدد أسابيع الحمل ما بين 40-42 أسبوعًا، وقد تزيد الدورة الشهرية أو تنقص ، لكن الزيادة والنقصان لا يعتبران في مصلحة الجنين، ويجب على الأم المتابعة مع طبيبها.
  • عدد أسابيع الحمل 42 أسبوعًا، وهي الفترة التي يتوقع فيها الولادة.
  • خلال هذه الفترة ، يعتبر الحمل قد مر دون مشاكل، وفي أوقات قليلة قد يتأخر موعد الولادة أربعين أسبوعًا.
  • لكن يجب ألا تتجاوز 42 أسبوعًا وعلى المرأة الحامل متابعة الطبيب.
  • ومن يقوم بتصوير الجنين باستخدام السونار “الموجات فوق الصوتية”، ويقوم بإجراء تخطيط كهربية القلب للتأكد من سلامته.
  • من المعتاد اعتبار كل أربعة أسابيع شهرًا، لكن فترة 36 أسبوعًا لا تعتبر مدة الحمل.
  • لأنه يضاف إليها أربعة أسابيع، ثم أسبوعان، لأن أقصى مدة للحمل كما ذكرنا هي 42 أسبوعًا.
  • يعتبر الطبيب الألماني مخترع ومبتكر طريقة الحساب المعتمدة حول العالم وهي حساب تسعة أشهر وسبعة أيام منذ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.
  • ثم بدأ الأطباء، بعد اكتشاف الموجات فوق الصوتية، تقسيم الحمل إلى ثلاث مراحل وحسابه في أسابيع.

أفضل الشهور للحمل بولد (شهور الحمل بولد)

يعتبر التقويم الصيني للحمل صبي من الطرق التي يمكن من خلالها تحديد جنس الجنين، وفيما يلي نعرض لكم بعض المعلومات عنها:

  1. عندما تريد امرأة إنجاب طفل ذكر، يجب عليها حساب عمرها بشكل صحيح ودقيق في الأشهر القمرية وفقًا للتقويم الصيني.
  2. يمكن للمرأة تحديد جنس الجنين وفقًا للأشهر القمرية أيضًا.
  3. يقول خبراء الحمل في أمريكا أن التقويم الصيني أفضل الطرق في حساب شهور الحمل لكل النساء.
  4. يعتمد الجدول الصيني على إدخال تاريخ الميلاد وتاريخ الإخصاب، وبالتالي يتم تحديد جنس الجنين على النحو التالي.
  5. إذا افترضنا أن تاريخ ميلاد المرأة هو 20 فبراير من العام 1988، وأن تاريخ الإخصاب هو 29 مارس من العام 2022.
  6. تمثل الفترة من 20 فبراير 1988 الفترة ما بين 17 فبراير 1988 و 5 فبراير 1989.
  7. تاريخ الإخصاب  29 مارس 2022، بين 13 مارس 2022 و 11 أبريل 2022.
  8. يتقاطع تاريخ الإخصاب مع تاريخ الميلاد لتحديد جنس الجنين سواء أكان ذكراً أم أنثى.
  9. لكن ما نود الإشارة إليه هو أن هذه الطريقة ليس لها أساس علمي.
  10. حيث توجد العديد من الأساليب العلمية المعترف بها التي تحدد جنس المولود، مثل الموجات فوق الصوتية وغيرها.

ايام التبويض للحمل بولد

من أهم الأمور التي يجب معرفتها عن الوقت المناسب للجماع بهدف إنجاب ولد هو ما يلي:

  • في بداية هذا الشهر يقول أطباء النساء أن البويضة تستمر لمدة اثنا عشر ساعة إلى أربع وعشرون ساعة والحيوانات المنوية تعيش تقريبا 7 أيام داخل جسم المرأة.
  • يجب إخصاب البويضة وهي لا تزال على قيد الحياة، حيث أن الجماع في الأيام التي تسبق الإباضة مناسب للحمل بصبي.
  • لإعطاء الحيوانات المنوية وقتًا كافيًا للتنقل عبر قناتي فالوب، لانتظار إطلاق البويضة.
  • الجماع في الأيام التي تسبق الإباضة مباشرة هو الوقت الأنسب لضمان الحمل بصبي.

شهور الحمل ببنت

قام فريق بقيادة أنجيلو كاناتشي، طبيب أمراض النساء في بوليكلينيك في مودينا بإيطاليا، بالتحقيق في تواريخ حمل 14310 ولادة في عيادته بين عامي 1995 و 2001 لمعرفة ما إذا كانت نسبة الجنس تختلف اختلافًا كبيرًا. وكشفت الدراسة، التي نشرت في مجلة Human Reproduction، أن 464 فتاة حملن مقارنة بـ 535 فتى خلال أشهر الخريف، وتحديدا بين سبتمبر ونوفمبر.

أما بالنسبة لأشهر الربيع وتحديداً الفترة ما بين مارس ومايو فكانت 513 فتاة حامل مقابل 487 فتى فقط. بمعنى آخر، إذا كنت ترغبين في إنجاب فتاة، فيجب أن تحملي خلال أشهر الربيع، وإذا كنت تريدين إنجاب أولاد، فيجب أن تحملي خلال أشهر الخريف.

من الطرق الأخرى للحمل بالفتاة تناول الأطعمة التي تدعم درجة حموضة المهبل بشكل أكبر، مثل الخضروات الورقية الخضراء والحبوب الكاملة واللحوم والحلويات والذرة والتوت.

حاولي تحديد وقت الجماع قبل يومين ونصف إلى أربعة أيام من الإباضة راقب جدول الدورة الشهرية زيادة عدد مرات الاتصال الجنسي قبل إطلاق البويضة. لا تتردد في اختبار درجة الحموضة المهبلية. واعلم أن أفضل وضعية جماع للحمل بالفتاة هي الموقف التبشيري.

ماهي أخطر شهور الحمل؟

تعتبر فترة الحمل من الفترات التي لا تنسى في حياة كل أم، كما أن الأم تمر بالعديد من التغييرات والصعوبات. لكنها تغيرات جميلة ومشاكل مرتبطة بالترقب والفرح عند اقتراب وصول الضيف الصغير، و بالرغم من ذلك، هناك أشهر في الحمل أصعب من غيرها، لذا إذا كنت حاملاً لأول مرة تتساءلين: ما هي أخطر شهور الحمل؟ في السطور التالية سوف نجيب على سؤالك.

ماهي أخطر شهور الحمل؟
ماهي أخطر شهور الحمل؟

الشهور الثلاثة الأولى من الحمل

  • تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أصعب شهور الحمل بالنسبة لمعظم النساء، حيث تتميز ببعض الأعراض الصعبة.
  • مثل: غثيان الصباح ورغبة قوية في التقيؤ، ولكن قد يتطور الأمر إلى قيء متكرر أو مستمر.
  • فقدان الشهية مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
  • الشعور بالتعب والإرهاق معظم الوقت الحاجة إلى التبول بشكل متكرر خاصة في أشهر الشتاء.
  • الإصابة باضطرابات المزاج.
  • كل هذه الأعراض تعني أن الأم مرت بفترة صعبة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لكن هل هذا يعني أن هذه الأشهر خطيرة؟
  • نعم، تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أخطر شهور الحمل في معظم الحالات، حيث أنه الشهر الأكثر احتمالا للإجهاض التلقائي.
  • يكون حجم الجنين في هذه الأشهر صغيرًا جدًا، والمشيمة في طور النمو.
  • وأي جهد مفرط أو حركات عنيفة أو خاطئة يمكن أن تهدد بقاء الجنين داخل الرحم، خاصة في حالات الحمل غير المستقر.
  • لكن من الجيد أيضًا معرفة أن حدوث الإجهاض التلقائي في معظم الأحيان يعني أن هناك عيوبًا في تكوين الجنين تمنعه من الاستمرار.

الشهور الثلاثة الثانية من الحمل

الأشهر من الرابع إلى السادس من الحمل هي الأشهر الأكثر استقرارًا بالنسبة لمعظم النساء، ولا تشكل أي خطر على حياة الأم والجنين. تسمى هذه الشهور “أشهر العسل من الحمل”.

الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل

  • بعد مرور الثلث الثاني من الحمل، تتصاعد مشاكل الحمل مرة أخرى في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل.
  • لتشمل: صعوبة في الحركة وصعوبة في التنفس أيضًا نتيجة النمو الملحوظ للجنين خلال هذه الأشهر.
  • يصل إلى وزنه الطبيعي عند الولادة مما يشكل عبئًا وضغطًا على الأم.
  • الشعور بآلام أسفل الظهر.
  • درجة حرارة الجسم أعلى من المعتاد.
  • عسر الهضم بسبب كثرة الحاجة إلى الذهاب للحمام التبول في هذه المرحلة.
  • الأرق وتشنجات الساق.
  • تبدأ المعاناة من مرحلة ما قبل الولادة وخاصة في الشهر التاسع عندما تبدأ انقباضات براكستون هيكس.
  • كما أن الصعوبة في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل قد تحمل معها احتمالية متزايدة لبعض المخاطر، وأشهرها: الولادة المبكرة، والمخاطر التي تحملها على الأم والجنين بشكل خاص.
  • زيادة خطر حدوث مضاعفات الحمل في هذه المرحلة، مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. 
  • في جميع الأحوال، تعد المتابعة الدورية المنتظمة للحمل من أهم الضمانات، للتغلب على جميع الصعوبات والمخاطر المحتملة لكل من الأم والجنين بطريقة مرضية.

ما هو اصعب شهر في الحمل؟

  1. يبدأ الشهر الثالث من الحمل بحلول الأسبوع التاسع حتى نهاية الأسبوع الثاني عشر (9 إلى 12)، في الشهر الثالث من الحمل تظهر تغيرات وأعراض بعضها مزعج.
  2. قد تبلغ ذروتها خلال هذا الشهر، لذلك قد يكون تأثير هذه الفترة من الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل صعبًا على الأم الحامل.
  3. والتي من الضروري خلالها توخي الحذر والالتزام بتعليمات ونصائح الأخصائي قدر الإمكان لتجنب المضاعفات التي قد تحدث لها والاهتمام بنفسها وبجنينها إلى أقصى حد حتى تصل إلى بر الأمان مع نهاية المرحلة الحرجة.
  4. يزداد حجم الجنين في الشهر الثالث من الحمل عما كان عليه في الأسابيع القليلة الماضية، ليصبح قرابة 5 إلى 6 سنتيمترات.
  5. يتراوح وزنه من 14 إلى 18 جرامًا، بحجم حبة ليمون أو برقوق.

أعراض الحمل في الشهر الثالث

تستمر الأعراض المصاحبة للحمل في فرض نفسها على المرأة الحامل، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى. لتشعر بحفنة من الأعراض، بعضها قد يكون مزعجًا – إن لم يكن كله – كما هو الحال بالنسبة لأعراض الحمل خلال الشهر الثالث:

  1. الإمساك. 
  2. الدوار والصداع. 
  3. تقلب المِزاج. 
  4. زيادة معدل الإفرازات المهبليّة. 
  5. الدوخة مع إحساس متواصل بالرغبة في الترجيع وعدم ثبات وتوازن الجسم لدى الحامل في هذه الفترة من الحمل.
  6. الشعور بالتعب والإرهاق الجسدي. 
  7. عدم الإقبال على الطعام بأي شكل من الأشكال في هذه الفترة من الحمل.
  8. مع زيادة الشهيّة لتناول كمية أكبر منه بمجرد عودة الشهية للطعام مع نهاية الشهر الثالث! 
  9. غازات البطن. 
  10. حرقة في المعدة.

أسهل شهور الحمل

الشهر الرابع هو أسهل شهور الحمل لأن الشهر الرابع هو شهر بداية الثلث الثاني من الحمل. وفي هذا الشهر بدأت أعراض الحمل الأولى والصعبة تتلاشى مثل الغثيان والقيء والدوخة. الثلث الثاني من الحمل هو الثلث الذي تبدأ فيه المرأة الحامل بالاستمتاع بحملها.

حيث تصبح زيادة الوزن حوالي كيلوغرامين ونصف إلى ثلاثة كيلوغرامات من بداية الحمل. هناك نساء حوامل يجرون تجربة شيقة مع الجنين، فأنت متأكدة من أن نظامه العصبي يتطور بشكل صحيح وأنه بدأ يستشعر الضوء، فافعلوا ما يلي.

  1. تغميق الغرفة تمامًا.
  2. ضع مصباحًا صغيرًا على معدتك.
  3. ستلاحظين أن الجنين يتحرك بسرعة ويتجه إلى المنطقة الثانية من البطن، والسبب أن الضوء سببه الضيق وابتعد عنه.
  4. كما يلعب الجنين بالحبل السري.
  5. لذلك يعد هذا الشهر من أجمل شهور الحمل، ويجب أن تستمتعي بمرحلة الحمل فيه قبل أن تبدأ مرحلة الثقل والاستعداد للولادة.

ما يجب تجنبه أثناء الحمل في الشهر الأول؟

سوف نذكر في السطور التالية بالتفصيل ما يجب تجنبه أثناء الحمل في الشهر الأول:

التدخين

يؤثر التدخين سلباً على صحة الجنين أثناء الحمل، حيث يزيد من فرص إنجاب الأطفال ذوي الوزن المنخفض وصعوبات التعلم، بالإضافة إلى إدمان النيكوتين في سن مبكرة.

اتبع حمية غذائية

تحتاج المرأة إلى اتباع نظام غذائي متوازن أثناء الحمل، من أجل الحصول على العناصر الغذائية اللازمة لصحتها وصحة الجنين، لذلك لا يمكنها الشروع في تجربة النظام الغذائي في هذا الوقت.

إذا كنت ترغبين في تجنب زيادة الوزن أثناء الحمل، فكل ما عليك فعله هو الابتعاد عن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مثل الوجبات السريعة والحلويات.

فرط النشاط

على الرغم من أهمية الحركة لصحة المرأة الحامل، للحفاظ على الوزن وتخفيف أعراض الحمل، يجب أن تسأل طبيبك عن التمارين الرياضية المناسبة، لأن النشاط البدني المفرط قد يعرضهن لمخاطر صحية.

اشرب مشروبات تحتوي على الكافيين

يجب على المرأة الحامل التوقف عن تناول المشروبات المنشطة كالقهوة والشاي، واستبدالها بمياه الشرب. لأنه عندما يصل الكافيين إلى الجنين عن طريق المشيمة، يتسارع معدل ضربات قلبه.

حمام ساخن

يزيد الاستحمام بالماء الساخن من فرص الإجهاض في الأشهر الأولى من الحمل أو حدوث تشوهات خلقية لدى الجنين، وينطبق هذا أيضًا على جلسات الساونا.

لذلك يجب على المرأة الحامل الاعتماد على الماء البارد أو الدافئ عند الاستحمام وتأجيل جلسات الساونا بعد إتمام عملية الولادة.

استخدام المكياج

والأفضل أن تتوقف المرأة عن استخدام مستحضرات التجميل أثناء الحمل، لأن المواد الكيميائية الموجودة بها قد تصل إلى الجنين عن طريق المشيمة وتسبب تشوهات.

لذلك، يجب على المرأة الحامل استخدام الحناء أو القهوة أو الشاي أو الكركديه في تلوين الشعر بدلاً من الأصباغ.

عدم التعرض للشمس

لا جدال في أن الشمس مصدر غني بفيتامين د، لكن يرجى ملاحظة أن بشرة المرأة أثناء الحمل تكون أكثر حساسية للضوء مما يعرضها للحروق وسرطان الجلد عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية.

ماذا يحدث في كل شهر من شهور الحمل؟

سوف نوضح بالتفصيل في الفقرات التالية ماذا يحدث في كل شهر من شهور الحمل:

شهور الحمل
شهور الحمل

الفصل الأول:

ينمو الجنين بسرعة خلال الأشهر الثلاثة الأولى (الأسابيع 1 إلى 12)، حيث يبدأ في نمو دماغه ونخاعه الشوكي وأعضائه الأساسية.

ويبدأ قلبه أيضًا في النبض، وتكون احتمالية الإجهاض مرتفعة نسبيًا خلال هذه الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

وهنا يجب على كل حامل طب المساعدة على الفور إذا شعرت بأي عرض من أعراض الإجهاض الفوري للحمل.

الفصل الثاني:

خلال الثلث الثاني من الحمل (الأسابيع 13 إلى 27)، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية. 

حيث يقوم هذا الاختبار بفحص جسم الجنين بحثًا عن أي تشوهات في النمو، ويمكن أن تكشف نتائج الاختبار أيضًا عن جنس الجنين.

ومن الممكن خلال هذه المرحلة من الحمل أن تشعر المرأة الحامل بحركة طفلها والركل والضرب داخل الرحم.

الفصل الثالث:

خلال الثلث الثالث من الحمل (الأسابيع 28 إلى 40)، تتسارع زيادة وزن المرأة الحامل. 

قد تشعر بمزيد من التعب والإرهاق، وخلال هذه المرحلة يمكن للطفل أن يشعر بالضوء، وكذلك يفتح ويغلق عينيه، كما أن عظامه قد اكتملت.

غذاء الشهر الأول من الحمل

في الشهر الأول من الحمل يجب تناول الأغذية التالية:

منتجات الألبان

يجب على كل حامل في هذه الفترة من الحمل تناول الكثير من منتجات الألبان حسب رأي خبراء الحمل والتغذية في شهور الحمل المختلفة.

المكسرات

المكسرات معروف عنها أنها من افضل الأطعمة للحامل وغير الحامل، حيث إنها تعمل على تزويد الجسم بالبروتين الضروري للجسم.

تناول الكاجو واللوز والبندق والسوداني، ويمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل إليها، أو إضافة أي منها إلى كوب من الحليب الدافئ.

المهلبية

وهي من الأطعمة اللذيذة والمفيدة والتي تساعدك أيضًا على مقاومة الشعور بالغثيان بسبب طعمها البارد.

تعد العصائر أيضا لها دور كبير في غذاء الحامل وإعطاء الحامل الكثير من الفوائد في هذه الفترة من الحمل. وحمايتها من التعرض لنزلات البرد

شرائح توست

تناول التوست المحمص يعمل على تغذية جسم الحامل بجانب تناول الكاجو واللوز والبندق والسوداني، ويمكنك إضافة ملعقة من عسل النحل إليها، أو إضافة أي منها إلى كوب من الحليب الدافئ.. 

سلطة فواكه

جميع الفواكه دون استثناء مفيدة أثناء الحمل وخاصة الفواكه الغنية بفيتامين ج والبوتاسيوم مثل الفراولة والموز والبرتقال والجوافة والرمان والتفاح.

عسل أبيض

تناول العسل أثناء هذه الفترة من الحمل يعمل كمضاد قوي للجسم. يمكنك إضافة العسل إلى كوب من اللبن أو الحليب، أو استخدامه كمُحلي بدلًا من السكر.

الخضار الورقية الغنية بالألياف

من بينها الخس والجرجير والقرنبيط. فهي سهلة الهضم، وتعمل كملين طبيعي، وترطب جسمك وبشرتك، وتحميك من الجفاف.

البليلة

كوب البليلة الغني بالقمح والحليب ، وجبة كاملة للمرأة الحامل ، تحليتها بملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

الفشار

يمكنك تناوله كبديل لتناول الأطعمة المملحة.

البطاطا المشوية

شرائح البطاطس المخبوزة بالفرن غنية بالعناصر الغذائية الكبيرة.

سلطة خضار بالليمون وزيت الزيتون

تناول طبق سلطة يومياً مع إضافة زيت الزيتون ونصف عصير ليمون يقيك من الإرهاق وفقر الدم والجفاف.

غذاء الشهر الأول من الحمل
غذاء الشهر الأول من الحمل

كم عدد أسابيع الحمل الطبيعي للبكر؟

تختلف مدة الطلاق ومدة الولادة من امرأة إلى أخرى حسب عدد من العوامل. قد تشمل العوامل التي تؤثر على طول هذه الفترات ما يلي:

  1. يساعد وضع الطفل في بطن الأم، حيث يتجه رأس الطفل إلى أسفل باتجاه قناة الولادة، ووجه الطفل في مواجهة ظهر الأم، على تقصير مدة المخاض.
  2. حجم وشكل الحوض.
  3. عمر الأم.
  4. قوة الانقباضات وطول الفترة الزمنية بينها.
  5. تشمل العوامل الأخرى التي تؤثر على مدة المخاض ما يلي.
  6. مدى سهولة توسع عنق الرحم.
  7. يزيد الدخول المبكر في المخاض من سرعة المخاض.
  8. يساعد الحفاظ على الهدوء والاسترخاء والتنفس قدر الإمكان على تسريع ولادة طفلك البكر.
  9. يمكن أن يؤدي إعطاء حقنة فوق الجافية لتخفيف آلام المخاض إلى إبطاء المخاض.
  10. يساعد وضع المرأة المستقيم والحفاظ على النشاط والحركة خلال فترات المخاض المبكرة على تسريع المخاض والولادة.

ما هي اسابيع الحمل بالاشهر؟

يمكن حساب أسابيع الحمل بحيث تعادل كل أربعة أسابيع شهرًا واحدًا من الحمل، لكن هذا لا يعني أن فترة الحمل هي ستة وثلاثون أسبوعًا. يتم حساب الحمل من تاريخ آخر دورة شهرية في عدة أيام. مدة الحمل في الأسابيع أثنان وأربعون أسبوعا.

تشمل فترة الحمل بأكملها فترة ما يقرب من 40 أسبوعًا أو 9 أشهر، ولكن هناك بعض النساء الحوامل اللائي مررن بفترة حمل أطول أو أقصر من ذلك، ويتضمن كل شهر حوالي 4.3 أسابيع. يمكن تحويل أسابيع الحمل إلى أشهر على النحو التالي:

  1. تدخل الفترة من الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع، خلال الشهر الأول من الحمل.
  2. بينما الأسبوع الخامس إلى الأسبوع الثامن، خلال الشهر الثاني من الحمل.
  3. وتكون الفترة من الأسبوع التاسع إلى الأسبوع الثالث عشر، خلال الشهر الثالث من الحمل.
  4. تدخل الفترة من الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السابع عشر الشهر الرابع من الحمل.
  5. والشهر الخامس من الحمل يكون في فترة الأسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الثاني والعشرين.
  6. تدخل الفترة من الأسبوع 23 إلى الأسبوع السابع والعشرين الشهر السادس من الحمل.
  7. وبداية من الأسبوع 28 إلى 31 الشهر السابع من الحمل.
  8. تدخل الفترة من الأسبوع الثاني والثلاثين إلى الأسبوع الخامس والثلاثين الشهر الثامن من الحمل.
  9. وتبدأ فترة الأسبوع السادس والثلاثين إلى الأربعين الشهر التاسع من الحمل.

شهور الحمل بالاسابيع بالتفصيل

يفضل الأطباء حساب الحمل بالأسابيع لعدة أسباب منها أن الأشهر مختلفة ، بعضها يتكون من أربعة أسابيع والبعض الآخر خمسة. لذلك لن يكون دقيقًا حساب فترة الحمل بالأشهر. أما بالنسبة لك ولمن حولك، فتفضل حساب فترة الحمل بالأشهر.

شهور الحمل المسموح فيها ركوب الطائره

يمكن للمرأة الحامل السليمة التي لا تعاني من أي مشاكل صحية أثناء الحمل أن تسافر إلى أي بلد تريده.

إلا أن الفترة بين الأسبوع الرابع عشر والأسبوع السابع والعشرين هي أفضل فترة تسافر فيها المرأة الحامل، ويفضل الامتناع عن السفر في الأسابيع الأولى من الحمل.

تحدثي إلى طبيبك خلال شهور الحمل حول أي مشكلات أو مخاوف قد تكون لديك بشأن الحمل أو الولادة أو الحياة مع مولود جديد. تذكري أنه لا يوجد سؤال غير مهم، والإجابات ستساعدك على الاعتناء بنفسك وبطفلك.

اقرأ المزيد عن:

  • الوسوم:

    • اترك رد